Правильная осанка за 30 минут — Йога для начинающих.
04. Баддха Конасана (Йога. Асаны)
0:15
Минутка йоги с Ириной Никос. 2
1:00
Минутка йоги
0:58
Минутка йоги. Аманда Биск
1:00
Минутка йоги
0:53
21 июня - Международный день Йоги.🕉📿🙏🏻🧘♀🧘🇮🇳
41:07
Йога с белочкой
0:16
Минутка йоги с Ириной Никос. 1
0:59
Вопросы и нестандартные ответы по Пранаяме
4:39
13. Джану-щиршасана (Йога. Асаны)
0:13
Минутка йоги | Adell Bridges
0:51
Минутка йоги
0:59
Вопросы и нестандартные ответы по Пранаяме
37:03
07. Вирабхадрасана II (Йога. Асаны)
0:10
Минутка йоги
0:59
Минутка йоги
0:59
Йога-флоу
0:55
02. Ардха Шалабхасана (Йога. Асаны)
0:05
Минутка пилатеса | Keri Pilates
0:49
12. Дандасана (Йога. Асаны)
0:04
16. Карнапидасана (Йога. Асаны)
0:24
10. Врикшасана I (Йога. Асаны)
0:13
09. Вирасана I (Йога. Асаны)
0:15
Групповой звонок 2022-07-03
0:02
Минутка йоги
0:52
Yoga
35:34
11. Гомукхасана (Йога. Асаны)
0:20
Минутка йоги с Ириной Никос. 3
0:59
Йога-флоу
0:55
Минутка йоги
0:54
Минутка йоги
0:51
Баддха Конасана | Baddha Konasana
0:59
Йога: сперва наведи порядок в себе, а затем и вокруг.
0:52
Бхарадваджасана
0:52
Минутка йоги
0:56
15. Дханурасана (Йога. Асаны)
0:12
Шалабхасана | Shalabhasana
0:50
06. Вирабхадрасана I (Йога. Асаны)
0:14
05. Бхуджангасана I (Йога. Асаны)
0:16
Минутка йоги
1:00
Физиология Пранаямы
1:23:57
14. Джатхара Паривартанасана (Йога. Асаны)
0:19
Минутка йоги
0:59
08. Вирабхадрасана III (Йога. Асаны)
0:14
01. Ардха Навасана (Йога. Асаны)
0:09
01. Ардха Навасана (Йога. Асаны)
0:09
Минутка йоги с Ириной Никос. 5
0:44
Минутка йоги с Ириной Никос. 6
0:59
Минутка йоги с Ириной Никос. 4
0:59
Минутка йоги
1:00
17. Краунчасана (Йога. Асаны)
0:17
03. Ардха-чандрасана (Йога. Асаны)
0:21
Минутка пилатеса | Keri Pilates
0:39